Mielőtt fényvédőt vásárolsz, fontos megérteni, mit jelent a fényvédő faktor vagy az SPF. Ez az a szám, amelyet az üvegen látsz, amikor napvédő termékeit választasz
A fényvédők SPF-je azt méri, hogy mennyire véd meg a leégéstől. A magasabb SPF-szám azonban nem feltétlenül jelent jobb védelmet a nap által okozott károkkal szemben.
Valójában, ha csak magas SPF-en alapuló fényvédőt választunk, az elvezethet a napozással kapcsolatos biztonsági céloktól.
A dupla SPF nem mindig jelent kettős védelmet
A fényvédők SPF-je annak mértéke, hogy hány káros ultraibolya sugarat nyel el vagy ver vissza a bőrről.
Kétféle UV sugárzás létezik – UVA és UVB . Mindegyik másképp hatol be a bőrödbe. Az SPF minősítés csak az UVB sugarakra vonatkozik.
Az SPF 15 fényvédő az UVB sugárzás 93%-át, az SPF 30 pedig 97%-át blokkolja. Ezt követően kicsi a különbség a védelemben. Az SPF 50 98%-ban, az SPF 100 pedig megakadályozza, hogy az UVB sugarak 99%-a elérje a bőrt.
És fontos megjegyezni, hogy az SPF-méréseket laboratóriumi körülmények között határozzák meg, ahol a naptej pontos mennyiségét egyenletesen alkalmazzák a bőr egy részén, majd ellenőrzött fényforrásnak teszik ki.
Válassz széles spektrumú fényvédőt
Annak ellenére, hogy az SPF besorolás az UVB sugarakra összpontosít, védelemre van szüksége az UVA sugarak ellen.
Az UVA sokkal nagyobb mennyiségben van jelen a napfényben, mint az UVB, és a bőr öregedésének fő oka, például ráncok, szeplők és napfoltok. Néhány bőrrák kialakulásában is szerepet játszik .
A széles spektrumú fényvédő védelmet nyújt az UVA és UVB sugarak ellen is .
A legfontosabb tudnivaló a fényvédőről, hogy soha nem lehet az egyetlen védelem a nap ellen.
Keress árnyékot, vagy maradj bent 10 és 16 óra között, amikor a legerősebb a napsugárzás. A homok, a hó és a víz visszaveri ezeket a sugarakat, és még akkor is károsíthatja a napfényt, ha árnyékban van.
Védd magad széles karimájú kalappal és UVA és UVB védelemmel ellátott napszemüveggel. Viselj UV-védő ruhát, vagy válassz sötét és szoros szövésű ruhát.
És végül kerüld a szoláriumokat, amelyek ugyanolyan káros sugarakat bocsátanak ki, mint a nap.
